Минимализм веганства

Автор: Лео Бабаута

Источник: http://mnmlist.com/the-minimalism-of-veganism/

Этот пост поразит многих читателей, потому что многие минималисты – убежденные мясоеды. Они любят мясо и не хотят слышать ничего плохого об этом пристрастии.

Но выслушайте меня, пожалуйста. Если вы сможете дочитать до конца поста прежде, чем начнете не соглашаться, проклинать меня или клясться, что больше никогда не зайдете в мой блог, я буду благодарен.

Здесь я расскажу вам (кратко), почему выбрал веганство и почему эта диета, на мой взгляд, наиболее соответствует минимализму.

Вы меньше едите

Веганство, если не вдаваться в подробности, это отказ от продуктов животного происхождения, от мяса и рыбы, птицы, молочных продуктов, яиц и других подобных вещей. Еще я стараюсь питаться цельными продуктами, минимально обработанными, поэтому в основном я это овощи, фрукты, орехи, семена, бобовые и необработанные зерна.

Это ограниченная, минималистичная диета, и все же она может быть удивительно питательной и насыщенной разнообразными вкусами. Также она полезна для здоровья, легка и менее затратна (если вы сравните ее с диетой, в которой есть и цельные продукты, и мясо).

Небольшое количество ингредиентов.  Легко для желудка. Легко готовить. Минимум усилий.

Самая рациональная диета

Я не буду говорить здесь о статистике (об этом хорошо написано и в других местах), но выращивание животных на мясо, для получения яиц и молока – ужасно расточительно. А на каждый фунт мяса и молока приходится еще больше растений, которые пошли на корм животным.

Также животные производят огромное количество отходов и вносят огромный вклад в парниковый эффект, не говоря уже о технике и топливе, которые используются для того, чтобы их вырастить, убить и перевезти… и обо всех растениях, которыми их кормили.  Они вносят огромный вклад в вырубку лесов и другие экологические проблемы.

Растительная диета сокращает отходы до минимума, и это намного лучше для окружающей среды.

Минимум жестокости

Одна из основных причин веганства в том, что мы не верим, что животных нужно держать в клетке, заставлять их страдать и убивать лишь для нашего удовольствия.

Нет никакой необходимости питаться продуктами животного происхождения, чтобы жить здоровой жизнью. Конечно, мы ели их на протяжении всей истории, но, как доказали многие миллионы людей, вы можете быть веганом и быть здоровым.

Как видите, причина, чтобы есть мясо – удовольствие. Вам нравится его вкус и вы «не можете от него отказаться». Веганы считают, что животные не должны страдать ради нашего удовольствия, и переход на веганскую диету означает, что вы уходите из общества, которое с невероятной жестокостью относится к животным и делает вид, что ничего не происходит.

Приложение 1: Очевидно, что это справедливо для промышленного животноводства, но это подходит и для ферм, где животные могут свободно пастись. Некоторые веганы (в том числе и я) считают, что животные – не предметы, которые можно использовать для развлечений, держать в клетках и убивать, не важно, насколько «гуманно» с ними обращаются в течение жизни. Это близко к порабощению думающих, чувствующих существ. Животные существуют не для пользы людей – они существуют сами по себе.

Приложение 2: Часто приходится слышать, что вегетарианцы убивают растения, а они ведь тоже живые. Но они не чувствуют, не думают и не страдают так, как животные и люди – у них нет центральной нервной системы и мозга. Это неверный аргумент – у мясоедов убийство растений не вызывает никаких затруднений,  и они лишь указывают на это, чтобы доказать непоследовательность веганов. Если вы считаете, что убивать растения – жестоко, то я предлагаю вам жить в соответствии с этим убеждением. Веганы же стараются жить в соответствии со своими.

Жить легко, пусть и не всегда комфортно

Если ваше понимание минимализма включает выбор самых удобных, простых вариантов, тогда веганство может быть не самым простым выбором. Иногда быть веганом неудобно, например, когда идешь в ресторан, где нет веганских блюд, или в гости к друзьям или родственникам не-веганам.

Это правда, но на самом деле это не так уж и сложно. Я, в основном, готовлю сам, прилагая минимум усилий, и в большинстве случаев у меня не возникает с этим проблем.

Все больше и больше ресторанов включают веганские блюда в свои меню, а в тех, где такого нет, всегда могут сделать простое овощное блюдо, если вы попросите. Обычно я  все равно не хожу в McDonald’s и другие рестораны фаст-фуда. Если я иду к кому-то в гости, я приношу что-нибудь с собой, а друзья и родственники, которые хорошо меня знают, часто готовят что-то специально для меня.

Так что это не так уж и сложно. Если вам интересно, я бы посоветовал начинать с малого: несколько веганских блюд на этой неделе, еще пару – на следующей, и так далее. Незачем кардинально менять все в один момент, но так вы увидите, что веганские блюда вкусные, а веганский стиль жизни – прекрасно минималистичен.

Спасибо за внимание, друзья.

Короткий и неполный список того, что я сделал в жизни неправильно

автор: Джулиэн Смит

источник: http://inoveryourhead.net/a-short-incomplete-list-of-the-things-ive-done-wrong/

1.       Я провел шесть лет в центре обработки вызовов, с 19 до 25 лет, совершенно ничего не делая со своей жизнью. Выглядел как дерьмо, чувствовал себя также. Вообще никаких достижений или счастья.

2.      Я верил, что могу сделать все, что мне хочется, один, без какой-либо поддержки. Я верил в силу воли вместо того, чтобы построить систему, которая поможет мне.

3.      Какое-то время мне было сложно звонить моей бабушке. Ей 101, представляете? Сейчас я звоню ей каждые 3-4 дня. Так намного лучше. На прошлой неделе она сказала мне, что мой звонок для нее много значит.

4.    Мне очень тяжело проверять почту. До смешного тяжело. Счета остаются неоплаченными, проценты растут. Это грустно.

5.      За многие годы я постоянно опаздывал или вообще не появлялся на огромном количестве встреч, о которых договаривался с друзьями или семьей. А потом я об этом врал. И поступал так долгие годы. В конце концов, я понял, что моим бредням никто не верил. Я стал уважать чужое время, но это заняло слишком много времени.

6.      Когда мы вместе писали нашу первую книгу, мой соавтор Крис вел блог, и каждый день с кем-то встречался. И в результате всего этого добился потрясающего успеха. Избегая такого режима, я замедлил свой прогресс, по крайней мере, на два года. И только сейчас я восстанавливаюсь. Серьезная потеря времени.

7.      Когда мне было около 18, я сделал себе шрамирование без какой-то особой причины. Это не очень-то и большая проблема, но сейчас, 14 лет спустя, я не могу понять, почему я это сделал. В конце концов, я собираюсь перекрыть его татуировками.

8.      Я бросил художественную школу примерно в 19, чтобы работать в интернет -компании. Тогда я мечтал о том, чтобы стать скульптором. Этой мечте пришлось ждать 10 лет, пока я снова за нее взялся, сейчас я делаю кое-что на стороне и снова учусь рисовать. Знаете эту цитату «молодость молодым не впрок»? Абсолютная правда.

9.     Я не заботился о моей первой собаке, когда был мальчишкой. Все закончилось тем, что маме пришлось о ней заботиться, потому что больше было некому. И мы не научили его слушаться. Было много вещей, которые мы могли бы сделать лучше. У него было нормальная жизнь, но этот пес заслуживал лучшей.

10.   Я до сих пор не научился готовить, честно, хотя сейчас у меня получается лучше, чем когда бы то ни было. Все началось, когда мне понадобилось считать калории. Я 10 лет был вегетарианцем и не научился готовить. Представьте только. Что я ел? До сих пор не знаю. Но очень рад, что снова вернулся к мясу.

11.    В прошлом были девушки, которые мне по-настоящему нравились, но мне не хватало смелости сделать первый шаг. Не поймите меня неправильно, я сейчас очень счастлив с моей девушкой и все такое, но мне понадобились годы для того, чтобы понять, что девушка хочет, чтобы вы сделали первый шаг, а не наоборот.

12.   Каждый раз, когда я вижу кого-то, кого уважаю, я никогда не подхожу к ним. Я всегда слишком стеснителен. На самом деле, подойти и заговорить всегда лучше, потому что тогда вы сможете поздороваться во второй раз, и это уже не будет выглядеть странно.

13.   А знаете что? Все это неважно.

Жизнь не складывается из вещей, которые вы сделали неправильно. Она складывается из вещей, которые вы сделали правильно. 

Пособие по избирательному пофигизму

 автор:Джулиен Смит

Ну ладно, мне нужно признаться. 

Почти всю свою жизнь – 31 год – я слишком много беспокоился о том, чтобы не обидеть кого-то, о том, достаточно ли я крут для окружающих, или задаваясь вопросом, не осуждают ли они меня.

И я больше так не могу. Это глупо и это плохо для качества моей жизни в целом. Это превратило меня в мальчика для битья – нервного, уязвимого слабака. Но, что еще хуже, это превратило меня в человека, который ни за что в жизни не готов стоять до конца. Я стал тем, кто слишком часто стоит посередине, а не там, где хочет, потому что боится отдалиться  от других. Больше это не повторится. Не сегодня.

Сегодня, дамы и господа, все будет по-другому.

Мы поговорим о лекарстве. Мы поговорим о том, что необходимо. Мы поговорим о правде.

Вам интересно, говорит ли кто-то гадости у вас за спиной? Одобрят ли друзья ваше поведение? Вы стали избегать конфликтов? Стали бесхребетным?

Что ж, пришло время, когда вам станет на все это наплевать.

Факт № 1. Люди осуждают вас прямо сейчас.

Да, это на самом деле происходит прямо сейчас. Некоторым вы не нравитесь и знаете что? Вы не можете ничего с этим поделать. Никакие принуждения, подхалимство или потакание их желаниям не поможет. На самом деле, верно скорее обратное - чем больше вы отстаиваете свое мнение, тем больше они вас уважают, осуждая при этом или нет.

Что люди на самом деле уважают, так это когда вы проводите черту и говорите: «ты дальше не зайдешь». Им может не нравиться такое поведение, но что с того? Вы все равно не нравитесь этим людям, так зачем стараться угодить тем, кому на вас и так наплевать?

Правильно. Теперь перейдем к интернет-троллям. Это уже совсем другое дело.

С обычными людьми все в порядке – вы обычно не слышите, когда они болтают за вашей спиной. Но в сети вы видите их слова, и этот факт меняет все кардинальным образом. Они могут повлиять на вас, поскольку знают о ваших тщеславии и других слабостях. Но настоящая проблема с интернет-ненавистниками заключается в том, что они подтверждают ваше параноидальное заблуждение о том, что все вас тайно ненавидят.

К счастью, это на самом деле неправда.  Первая благородная правда – большинству людей наплевать даже на то живы ли вы или нет. Примите это, друзья мои, потому что это настоящая свобода. Мир огромен, а вы малы, и поэтому вы можете поступать, как заблагорассудится, и отбросить мысли о тех, кому это не нравится, в сторону.

Факт № 2. Вам не нужно нравиться всем.

Это звучит безумно, я знаю, но это правильно, и вы привыкнете к этому. Вот вам еще: большинство людей не только не подозревают о вашем существовании, некоторые вас осуждают, но на самом деле совершенно не важно, что они это делают.

Может быть, до вас еще не дошло, насколько это освобождает, но дойдет. Смотрите: когда вы не нравитесь людям, ничего не происходит. Конец света не наступает. Вы не чувствуете, как они дышат вам в спину. На самом деле, чем больше вы их игнорируете и занимаетесь своими делами, тем лучше вы себя чувствуете.

Знаете поговорку «лучшая месть – хорошо прожитая жизнь»? Что ж, это правда, но и это еще не все. Хорошо прожитая жизнь это прекрасно, да, но так не выйдет, если вы переживаете из-за всяких клеветников и того, что они думают. Что вам нужно сделать, что вам необходимо сделать, так это принять все это как данность и идти дальше.

Поэтому плевать на всю эту шелуху - важное условие для создания счастливой жизни для себя. Именно поэтому вам нужно начать сегодня.

Факт № 3. Только ваши близкие имеют значение.

Хорошо, вы свыклись с фактом, что большинство людей вряд ли подозревают о вашем существовании и вы в курсе того, что те, кому вы не нравитесь, представляют постыдное малочисленное меньшинство и вообще не имеют значения. Великолепно. А теперь вам нужно осознать, что вам нужно сосредоточиться на тех, кому на вас не наплевать и ни на ком другом.

Отношения - это всегда странно. Находясь в отношениях (с семьей, супругом, с кем бы то ни было), мы начинаем принимать другого человека как должное, и в то же время стараемся удивлять и оказывать впечатление совсем не на тех людей – например, на босса. Потом, добившись своего, мы и его начинаем воспринимать как должное, и так далее, в этом безумном замкнутом круге апатии. Как будто мы предпочитаем впечатлять и очаровывать новых людей, а не работать над тем, что у нас уже есть.

Но близкие люди – ваши чемпионы – понимают ваш поиск или ваши мотивы. Вы приятно быть рядом с ними, они заставляют вас смеяться или вы чувствуете, что можете быть просто собой. Вы чувствуете себя расслаблено или свободно благодаря им. Вы делитесь с ними всем. Они важны для вас. Так сконцентрируйтесь же на них!

Факт № 4. Те, кому наплевать, меняют мир. Остальные – нет.

Я сейчас читаю книгу Стивена Кинга – «Долгая прогулка». Это конкурс, в котором люди идут без сна и отдыха, и, если они останавливаются, их убивают. (Такое происходит в каждой книге Кинга – «вот клоун, но он убивает!», «вот машина – но она убивает!»  и тому подобное).

Думаю, эта книга – метафора войны, но она прекрасно изображает упорство. Для того, чтобы пройти  через что-то, важно лишь понять, что препятствие не имеет значения, и его можно не брать в расчет. Это срабатывает, хотите ли вы пробежать марафон или полететь на Марс.

Если вы освободитесь от вещей, которые не имеют значения, если вы уберете их из своего разума и сконцентрируетесь на том, что нужно сделать, если вы осознаете, что ваше время ограничено и примите решение работать сейчас, только тогда вы сможете дойти до финишной черты. Иначе вы вынуждены будете проживать жизнь, которая вам не интересна.

Заметка на полях: вам нужно лучше справляться с неудачами и неизвестностью. Может, сейчас у вас не самые легкие времена, и вы чувствуете себя одиноким, или неудачником. Не переживайте, со всеми такое бывает. Но настало время осознать, насколько обычны эти вещи, и что такое переживают даже самые успешные и счастливые люди на планете. Они справляются с этим, и вы справитесь тоже.

Глаз наблюдает.

Хотите, расскажу кое-что?  Это не имеет отношения ни к чему другому. Это имеет отношение только к вам. На прошлой неделе я разговаривал с Джонатаном Филдсом об использовании ненормативной лексики (и «голоса правды» - то есть текста, не редактируемого во имя стилистики или потенциальной реакции аудитории) в блогах. Я наблюдал за ним (в видеочате  Skype) во время разговора, и мог определить момент, когда она собирался сказать «fuck», но почти остановился. Это было замечательно. И я спросил его напрямую. «Почувствовал же только что, да?»

У каждого есть внутренний Глаз. И он постоянно наблюдает. Он медленно создавался в основном обществом, а также нашими друзьями и семьей, и он следит за вашим поведением. Если он с вами достаточно давно, то вы начинаете верить, что это вы, и что вы просто «ведете себя разумно» или придумываете какое-нибудь другое объяснение.

Но этот глаз – совсем не вы. Это тюрьма, и вы оправдали ее существование, подчинившись ей. Он силен, потому что вы позволили ему быть сильным.

Но весь секрет в том, и это удивительно, что он не может ничего сделать, чтобы остановить вас, даже если захочет. Это глаз. Он может только смотреть. Весь оставшийся ваш организм волен поступать так, как хочет.

Как вернуть самоуважение при помощи пяти простых шагов:

Шаг 1. Делайте вещи, которые смущают вас.

Мы с моей девушкой зашли в магазин Vibram Fivefingers, когда готовились к нашему масштабному пешему походу. Вы видели эту обувь? Они великолепны для ваших коленей и никогда не натрут мозоли, но это же самая уродливая обувь на планете. Вчера я одел их с галстуком-бабочкой на Пасху. Выглядел я, как городской сумасшедший.

Как я уже говорил в начале этого поста, я много внимания уделяю мнению окружающих и могу из-за этого сильно переживать – думаю, у многих из вас та же ситуация, но вы этого не признаете. Но когда я проходил мимо людей в моем техно-клоунском костюме, никто не смотрел на меня. Всем было все равно и постепенно до меня дошло, что даже если люди и смотрели на меня косо, они просто прошли мимо. И позже они обо мне совершенно забудут.

Вы должны это попробовать. Найдите свои внутренние фильтры и сломайте их, по одному за раз. Заметьте, как общество, подобно океану, сглаживает волны, которые вы порождаете, пока ваши действия не исчезают или не становятся нормой. Поработайте с этим.

Шаг 2. Примите или сталкивайтесь с неловкими ситуациями.

Всем известно, что журналисты получают свой лучший материал во время интервью, когда сидят тихо и позволяют молчанию вытягивать слова из политика или знаменитости.

Вы можете чувствовать себя неловко в тишине. Я, например, точно знаю, что я до сих себя так чувствую. Но я над этим работаю и должен сказать, что это намного более умиротворенное состояние, чем когда вы пытаетесь заполнить все чепухой, лишь бы не быть в тишине. Это один из видов неловких ситуаций, тот вид, с которым вы должны смириться и научиться жить.

Еще одна неловкая ситуация – когда вы, вероятно, поступили неправильно, или кто-то поступил неправильно по отношению к вам, но вы ничего не сказали. Я получил несколько жестких уроков в свое время и пришел к выводу, что свобода, которая приходит из разговоров о неловкой правде лучше, чем комфорт от того, чтобы вообще избегать таких разговоров.

Недавно кто-то рассказал мне, что Клинтон заслуживал уважение, руководствуясь следующими словами: если кто-то толкнул тебя, толкни в ответ в два раза сильнее. И это намного лучше, чем неловкость. Понятно, что это не пассивная агрессия, и вы знаете, чем руководствуетесь. Вот и начните так поступать сию же минуту.

Шаг 3. Откажитесь от границ.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&..

Это видео было снято в 1970, сразу после того, как участники Front de Libération du Québec убили премьер-министра Пьера Лапорта и спрятали его тело в багажник машины. Фраза Трюдо «Просто наблюдай за мной» - одна из самых известной в политической истории Канады. Журналисты пытаются снять на камеру, как он выбирает между безопасным/полицейским государством и гражданскими правами/свободой, но Трюдо отказался от предложенных ему вариантов, отказался от готовых шаблонных решений.

У Либеральной партии Канады уже не осталось пороху, но для нас все еще есть надежда. Идите туда, куда хотите идти. Не соглашайтесь на ненужные вам варианты. Не позволяйте людям диктовать, как вам следует проживать свою жизнь. И точно не прислушивайтесь к своему внутреннему глазу.

Шаг 4. Говорите правду.

Не стоит становиться подонком, но миру не нужен еще один человек, боящийся конфликтов. Никто не хочет еще одного человека, который идет след в след за другими. Статус кво и без вас неплохо справляется, поэтому именно от вас зависит, используете ли вы свое право не принимать на веру всякую чушь, когда она вам встречается.

Не надо читать мысли. Говорить правду значит видеть правду, а не добавлять свой собственный слой сахарной глазури или то, что вам показалось, сверху.

Шаг 5. Начните свою новую жизнь.

Этот шаг не получится сделать без помощи других, но когда вы дойдете до этого, вы можете безопасно начать исследовать совершенно новый мир – тот, в котором все, что вы делаете – хорошо, если это не вредит другим. Хотите исследовать старые заброшенные здания? Да никаких проблем, пока вы готовы мириться с последствиями. Хотите повисеть на крюках или чтобы вас наказывала госпожа? Вперед, только будьте осторожны.

Когда вы начнете этот путь, вы начнете узнавать, что практически каждый способен понять ваши странные поступки. Это сделает вас более интересным и достойным внимания, подпитывая ваши планы о мировом господстве, если у вас такие имеются.

Но этого не случиться, если вы не заметите Глаз, и не пройдете мимо, игнорируя его. Каждый поступок такого рода поможет обрести контроль за своей жизнью, даст вам импульс и сделает вас сильнее.

Верните себе самоуважение. Сделайте это сегодня – попробуйте прямо сейчас. Оденьте что-нибудь уродливое. Сделайте что-то безумное. Скажите кому-нибудь правду.

Черт возьми, все ваши страхи не имеют никакого значения.

Тем, кто считает, что неспособен к языкам

 автор: Бэнни Льюис

Когда мне было 21, единственный язык, которым я владел, был английский. Успехи в школе по языковым предметам у меня были неважные, и я думал, что недостаточно талантлив или даже слишком «стар» для того, чтобы когда-нибудь заговорить на иностранном языке, даже на базовом уровне.

Сейчас, семь лет спустя, я бегло говорю на восьми языках и достаточно сносно могу изъясняться еще на нескольких. В моей повседневной жизни я почти никогда не говорю по-английски, и это значительно обогатило мои путешествия и отношения с людьми.

Я добился этого не усиленной зубрежкой и не огромными тратами на специальные программы или курсы. Все получилось благодаря применению нескольких принципов, о которых я расскажу ниже.

–– Правильный подход к обучению.

Большинство людей удивляет моя уверенность в том, что каждый может  начать бегло говорить всего за несколько месяцев. Многие из нас учили языки в школе годами и едва способны связать несколько слов в предложение, поэтому моя идея может звучать, по крайней мере, самонадеянно.

Тем не менее, давайте посмотрим, чем мы все на самом деле занимаемся в школе: несколько часов теории, использование языка в неестественных условиях экзамена, и неинтересные домашние задания – в результате это все едва даст несколько недель настоящей работы даже за пять лет.

Спустя всего два месяца жизни в Будапеште, без какого-либо предварительного знакомства с языком, я был готов давать интервью на венгерском. Я не умнее и не талантливее чем любой другой человек, который может поставить перед собой такую же задачу, но я намного решительнее и серьезнее в том, что касается достижения моих целей.

Вам не нужно посвящать свою жизнь языку, но вы должны посвящать ему хотя бы час в день, лучше больше, и в это время вы должны сфокусированно заниматься.

Простой интерес далеко вас не заведет – если вы просто «хотите» говорить на языке, этого недостаточно. Кто же не хочет? Чтобы добиться прогресса, ваше желание должно стать необходимостью.

Сфокусировавшись и сконцентрировав внимание, вы сможете учить язык намного быстрее.

И есть только единственный способ сделать ваше умение говорить необходимостью: вам нужно начать говорить с другими людьми, прямо сейчас.

–– Прекратите учить язык и начните говорить на нем!

Если бы меня спросили, что отличает тех, кто не может бегло говорить и тех, кто может, основываясь на моем опыте встреч с тысячами людей, которые учат языки, я могу сказать, что все дело в том, что последние используют его. Не для экзаменов, не для прослушивания подкастов и чтения, а для общения с другими людьми.

Если ваша цель – прекрасно читать или прекрасно понимать то, о чем говорят по радио, то вам и правда будет полезно много читать и слушать.

Но чтобы хорошо говорить, вам нужно часто говорить! Этого нельзя избежать, в этом-то все и дело!

Серьезно, прекратите учить нужный вам язык так усердно! Нельзя относиться к языку как к школьному предмету, вроде истории или биологии, в реальном мире вы не можете «провалиться», если сделаете определенное количество ошибок. Люди всегда готовы помочь, когда вы искренне пытаетесь поговорить с ними.

Мне говорили, что в Берлине мне будет сложно убедить немцев не говорить со мной по-английски, но даже когда поначалу мне было очень сложно, они очень помогали мне и были терпеливы. Они видели, что я серьезно настроен на то, чтобы овладеть их языком, и награждали меня за мои усилия.

Могу заверить вас, если вы начнете говорить сейчас с теми небольшими знаниями, которые у вас уже есть, вы конечно же будете делать ошибки, но носители языка и те, кто им лучше владеет, простят вам это и вы поймете, что у вас всегда была возможность общаться и доносить свои мысли до других людей.

Благодаря такой практике, все, что вы будете учить, будет направлено на реальное использование языка в вашей жизни, и не будет основываться на теоретических рекомендациях, изложенных в общих курсах.

–– Не ждите, пока окончится курс – берите все в свои руки!

Во многих курсах упускают тот факт, что важно не то, сколько вы учитесь, а то, что если вы не начнете использовать язык регулярно, то в вашем уме не появится контекст и будет очень тяжело добиться какого-либо прогресса.

Я знаю людей, которые больше похожи на ходячие словари – они знают даже устаревшие слова и могут объяснить, как устроена грамматика в том или ином языке. Но и это не дает им достаточной уверенности, чтобы начать говорить.

Одним из таких людей был иностранец, с которым я жил в Испании. На экзамене он бы набрал на сто баллов больше, чем я. Но, несмотря на это, испанцы, которых мы встречали, когда были вместе, говорили мне, что я говорю намного лучше, чем он. Я не слишком старался говорить правильно – я просто позволял беседе беспрепятственно течь.

Тем, кто фокусируется на совершенстве, всегда нужно выучить  «еще немножко» и они будут «однажды» готовы. В неделе всего семь дней и «однажды» среди них нет!

Те, у кого меньше теоритических знаний, но больше реального опыта, всегда победят «теоретиков». И дело не в природном таланте, а просто в том, чтобы открыть рот и начать использовать язык.

Язык – средство коммуникации. Если вы относитесь к нему, как к списку слов, которые нужно выучить, или грамматическим правилам, которые нужно запомнить, то вы выбрали далеко не самый эффективный подход.

Когда вы начнете практиковаться, вы значительно улучшите свои навыки. Это будет непросто, но если вы примите то, что просто нельзя минуть стадию, на которой вы делаете ошибки, и постараетесь получить от этого удовольствие, ошибки исчезнут быстрее.

–– Не обязательно путешествовать, чтобы говорить на иностранном языке.

Те, кто добился успеха в изучении языков, не ставят себе целью говорить  хорошо когда-нибудь – они используют его сейчас. Направьте все свои усилия на немедленное использование языка. Изучение теории может помочь, но она наиболее эффективна, когда за ней следует немедленное применение.

Найдите носителей языка и людей, которые тоже его учат, практикуйтесь с ними и постарайтесь встретиться с ними как можно скорее. Поначалу будет тяжело, но вам нужно настоящее давление, если вы хотите добиться настоящих успехов. Вместо того, чтобы скачивать подкасты и покупать новые курсы, встречайтесь с живыми людьми и используйте язык! Вот несколько ресурсов, которые я бы хотел упомянуть:

• www.meetup.com для языковых встреч в крупных городах. Также вы можете читать объявления в газетах и в местной библиотеке, чтобы посмотреть, заинтересованы ли люди в общении на языке, который вам нужен.

• Присоединитесь к каучсерферам ( www.couchsurfing.org ) и принимайте путешественников у себя дома. На этом сайте также есть объявления о международных встречах и там можно искать людей из вашего города, говорящих на нужном вам языке.

• Также вы можете найти носителей языка онлайн и практиковаться посредством скайпа или множества социальных сетей, направленных на изучение языков, которые есть в бесплатном доступе в интернете.

Вы можете делать это все в своем родном городе.

Единственная причина, почему путешествия по-настоящему полезны для некоторых, заключается в постоянной необходимости использования языка.

Но многие  экспатрианты (Люди, которые работают в странах, где говорят не на их родном языке) не пользуются этой возможностью. Однажды я встретил мужчину, который жил в Праге 10 лет и не мог и слова сказать по-чешски, даже несмотря на то, что даже его ребенок говорит на этом языке. Он создал пузырь родного языка, который «защищал» его, при помощи своего социального круга и повседневных дел.

(Прим. DTO: Такое случается постоянно, особенно заметно у нас в Канаде, где люди в силу комфорта общаются в основном с соотечественниками (речь далеко не только о русских), и это негативно влияет на их уровень владения английким языком. Вывод: общайтесь со своими, если хочется, но старайтесь заводить друзей говорящих на языке, который хотите выучить, даже если на первых порах будет очень трудно находить общий язык – разный менталитет, как-никак. Ваши старания окупятся.)

Если это можно сделать в чужой стране, почему нельзя сделать это дома с иностранным языком? Вам не нужно избегать использования своего родного языка (для многих это невозможно из-за работы и семьи/друзей), но вы можете создать «пузырь», где все, что вы делаете, происходит на языке, который вы учите, даже если это один час в день.

–– Позитивный настрой – ключ ко всему.

Неважно, какой язык я учу, я всегда стараюсь смотреть на мой стакан так, будто он «наполовину полон». Всегда можно ответить на это целым списком причин, почему учить тот или иной язык будет слишком сложно для вас, но именно фокусирование на оправданиях и делает изучение языка сложным для большинства людей.

Вы можете сделать все проще, решив, что позитивный настрой будет сопутствовать вам в лингвистическом путешествии. Это положительное отношение создает в вашем  уме своеобразную «обратную связь», к которой вы будете прибегать, чтобы найти больше доказательств того, что это не такая уж и плохая идея, и это в дальнейшем будет подпитывать вашу открытость и желание узнавать больше без каких-либо невидимых барьеров. Прогресс придет, и вы будете уверено говорить еще до того, как сами поймете это.

Поэтому перестаньте читать об изучении языков, перестаньте слушать о том, как другие это делают, перестаньте зубрить и мечтать об «однажды». Пришло время выйти и заговорить!

___

Source/Источник: Benny (Brendan) Lewis (Бэнни Льюис)